【カラダ作りのプロ】野方美和の運動で運を動かそうblog

  

運動で運を動かそう❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です❤️

新体操を演技する上で大切な動作があります

それは手先足先の美しさです❤️

Questではバレエの動作のバーレッスンを行い美しい動作をカラダに染み込ませています❤️

新体操に必要なバレエの動作を頑張る子ども達❤️




演技になるとみんな踊る動作に必死になり手先足先の綺麗さがおろそかになるので毎回反復練習をします❤️




何年も何年もかけて動作の美しい新体操選手になれるように頑張って練習に取り組んでいます❤️‍





子供達の成長する姿を見る事が指導者のやり甲斐でもあり、成長した姿を見てもらう事が子供達のやり甲斐ですよね❤️

今日も一日運動で運を動かそう❤️

パーソナルトレーニング、新体操、キッズダンスの生徒募集してます❤️

お気軽にお問合せ下さい❣️❣️



【Questホームページ】

佐賀 Quest - クエスト -｜ジム・パーソナルトレーニング
佐賀市内のゆめマートそばにあるQuest - クエスト -は佐賀県初の新体操スタジオ・高級パーソナルジムです。完全予約制によるプライペート空間でのパーソナルトレーニングやお子様向けの新体操教室やダンス教室も行なっております！
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運動で運を動かそう❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です❤️

今日のくびれとお腹周りのコンディションです❤️


痩せたい方、くびれを作りたい方は私にお任せ下さい❤️


今日の昼飯はこんな感じです


運動で運を動かそう❤️  

運動で運を動かそう❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です❤️

イベントに向けて子供達は毎日がんばっています❤️





もちろん普段の練習もカラダの使い方を意識して頑張っています❤️




また、Questでは上級生のお姉ちゃん達が下級生の子供達へ新体操の動きを指導し、練習する事だけではなく教える事により知識をより深め上達に繋げるレッスンも行っています❤️



下級生の子供達もお姉さんに教えてもらって何だか嬉しそうにしています❤️
　



1人はみんなのために、みんなはひとりのために❤️
力を合わせて頑張ります




もちろん私も指導していますよ❤️




今日も幸せでハッピーな一日にしましょう❤️




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運動で運を動かそう❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です❤️

今日はQuestで教えている子ども達の練習風景をアップしていきます❤️

イベントに向けて練習をしている子ども達
未就学児の生徒から中学生まで楽しく踊っています❣️







最年少の3歳の女の子はイベントに向けてリフトの練習をしています❣️








一人一人の個性に合わせて演技の構成を考えてみんな笑顔で楽しく新体操をする❤️

厳しいときだけじゃ楽しくないので、メリハリをつけて怪我の無い新体操選手になってくれたらいいなと願ってます❤️❣️

Questの新体操で楽しく踊りませんか？❤️




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コンテストシーズン真っ直中❣️

今年は出ないと思うけど、、、

オフでも腹筋は軽く割れてます❤️

ポージングやウォーキングレッスンに来られるお客様も増えてきました



ウォーキング、ポージング指導は私にお任せ下さい❤️
気になる方はお気軽にお問合せ下さい❤️




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運動で運を動かそう❣️
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今日の新体操の風景です❤️


今日も幼児クラスのみんなは楽しく新体操をしていました❤️

お姉ちゃん達も楽しく頑張っていました❤️



みんなイベントに向けてエンジョイしています❤️



気になる方がおられましたらお気軽に連絡ください



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運動で運を動かそう❣️
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今日のカラダのコンディションです


今日のお昼ご飯❤️


ご飯　150g
スープ
鳥ミンチのロールキャベツ

今日もカラダの調子が良い❣️


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運動で運を動かそう❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です❤️

新体操選手は一般女性に比べ非常に細く、スタイルが得点に影響する競技になりますので体重のコントロールが非常に大切になってきます❣️

この事については小学生も例外ではありません

むしろ小学生は育ち盛りで食べ盛りなので小学生の内に体重のコントロールを出来るようにならなければ今後の新体操競技への選手生命に関わってくると言っても過言ではありません

私は10年以上子ども達に新体操を指導してスタイルの維持で苦労している子ども達を沢山見てきました

私は新体操指導者でありパーソナルトレーナーです❣️





Quest新体操教室では新体操指導の他にもカラダ作りの事、カラダの仕組みを理解させケガの無いカラダ作りや栄養学の事も指導します❣️

私の減量経験をもとに体重のコントロールや減量をさせるので間違いなく結果が出ます❤️❣️




炭水化物をしっかり食べ、ストレスの無い減量で最高の結果を出したいですよね❤️






佐賀、長崎、福岡など新体操で勝ちたい方やケガをしてからケガをしない新体操の為のカラダ作りを聞きに来られるお客様が多いですが、ケガをする前に、少しでも気になったら私に連絡して下さい❣️❤️

あなたの未来の為に私が全力でサポートします❤️



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運動で運を動かそう❣️
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新体操やバレエの舞台でどういう人が映えると思いますか？

演技が上手い人たちには共通するポイントがあります

それは胸の柔らかさです❤️

胸をしっかり張って演技している人と胸が硬く前屈みになっている人では全く演技が違って見えます





そのコツを私が教えます❤️

気になる方は私に連絡してください



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運動で運を動かそう❣️
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Questにでは週に１回キッズダンスの教室を行なっています☺️
年齢は様々で年少さんから小学校高学年のお兄ちゃんお姉ちゃんまでみんな楽しく踊っています


ダンス教室では音を楽しみながら踊る事でみんなが笑顔になり自然とダンスも上達し、知らぬまにリズム感も養う事が出来るようにレッスンをしています
ダンスをやっていたから野球が上手くなった、サッカーが上手くなったなどリズム感を養う事で他の競技にも生きてきます❣️❣️

気になる方は是非Questにお越しください




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